ストレスと睡眠不足が最近ひどくなってきています。
そのせいもあって、この頃は髪にまで影響が出てきています。
今まで真っ黒だった髪の毛がちょこちょこ白い毛が出てくるようになりました。
最初は1本見つけたぐらいったのが今ではもう結構な数が見られるようになってきました。
なのでそろそろ染めていかなくてへいけないなって感じています。
ストレスが原因だという事も今は思っています。
実際に白髪の事を調べてみるとストレスや睡眠には影響があるって事を書いていました。
仕事をしていくのもいいですが、自分が老けていく事を考えるとすごく嫌になってきました。
私もいつまでも若いままでいたいっていうのがありますから頭が痛いです。
白髪改善ができるようにちょっと頑張ってみたいです。

